期末复习中该怎样做才对孩子的考试有帮助？

临近期末，学习进入紧张的复习阶段，家长怎么做?宏观调控，还是微观介入?以下4点是老师对家长提出的建议，如果你都能做好，一定会对孩子的期末成绩大有帮助。

1、共同建立考试目标

期末考试前设立一个目标，有利于明确复习方向，激发孩子的学习积极性，但前提是这个目标得在孩子的能力范围之内，并且需要付出一定的努力才能实现，具有合理性、可实现性，能够得到孩子本人的认同。因此，家长一定不要代替孩子去设立目标，而是要在与孩子共同分析学习情况的基础上，引导孩子自己提出目标，并对目标负责。目标不一定体现为分数或者名次，也可以是“比上次考试有进步”“原来的弱项得到提高”等更有针对性的目标。

目标设立以后，家长可以制定一些目标完成后的奖励措施，以更好地激励孩子。奖励不建议采取物质手段，应以精神上的奖励为主，例如假期带孩子去旅行一次。奖励措施的内容可以与孩子商量，使奖励真正达到提高孩子复习积极性的目的。家长一旦作出了允诺，等到孩子完成考试目标后就必须兑现，一旦失信，下次对孩子的激励作用便会大打折扣。

2、引导孩子制定个性化的复习计划

设立目标之后，为了确保目标的实现，还必须制定复习计划。这个计划是对期末阶段的课堂复习之外，由孩子自主进行的个性化复习所做的规划。由于期末考试前的复习时间有限，有些孩子缺乏学习的自觉性和能动性，缺乏制定合理计划的意识和能力，容易导致复习效率低下。作为家长，在这个时候有必要引导和帮助孩子，使期末复习从一开始就步入正轨。

首先，要掌握好复习的节奏。家长可以帮孩子看一看日历，算一算距离考试还有多少天，然后将复习任务比较均匀地规划在这些天中，切忌前松后紧，到了最后几天才突击复习，事倍功半。复习的顺序可以先易后难，从刚学不久，比较熟悉的知识开始，利用这段时间调整好复习的节奏和状态，然后再去复习已学的时间较长，已经有些淡忘的知识。

第二，复习内容要以课本为主线。有的家长在复习阶段给孩子买一大堆辅导材料，搞题海战术，这么做效果非常不好。期末考试的主要内容是课本上的基础知识，掌握好这些基础知识就能确保绝大部分分数。在学有余力的情况下，再让孩子做辅导材料上的题目。

第三，复习要有针对性。好的复习计划应因人而异，量身定做，特别针对孩子已知的存在问题的学科和知识点用力。家长可以让孩子根据自己之前的作业和考试情况，以及孩子平时的笔记和错题本，列出存在问题的疑难点，针对这些问题用力。有的孩子平时积累的问题太多，不要指望这一段时间就能全部突击解决，可以针对其中相对比较容易的部分，以达到提分的目的。

3、与老师、孩子经常沟通

期末复习阶段以老师和孩子为主，家长起到的主要是辅助者的作用，但要想孩子考得好，家长就不应完全置身事外。许多家长平时因为工作较忙，不太了解孩子的学习情况，到了期末复习阶段，要格外重视与学校老师的沟通联络。孩子平时在学校的表现如何，学习的强项在哪里，弱项在哪里，老师多少都有一些了解。无论是和孩子一起设立考试目标，还是制定和执行复习计划，都需要掌握这些信息。此外，家长重视与老师的沟通，也能引起老师对孩子的更多关注，对复习比较有利。

家长与孩子的沟通也很关键。有不少孩子平时学习情况不错，考试却总考不好，多半是因为心理问题。家长与孩子的沟通应该是开放和轻松的，要避免“还剩两周就考试了，你这次必须考好”“复习状态这么差，考不好看你怎么办”之类的消极语言，尽量不要强调分数、名次的问题，而要多了解孩子复习的情况和面临的实际问题，有什么困难，需要什么帮助等。如果孩子心理压力大，家长要强调与考试结果相比，更重视的是努力的过程，帮助孩子建立自信心，保持良好的精神状态。对孩子付出的努力和体现的进步，家长要给予及时和充分的肯定和鼓励。

4、为孩子复习创造良好的环境

大多数家长没有能力辅导孩子的学业，帮不上太多的忙。但即使是高学历的家长，也不建议在孩子复习的时候给孩子进行过多的辅导。期末考试考查的是孩子的学习情况，如果家长过多参与，在孩子心中就会把考试成绩的压力部分转嫁到家长身上，稀释了自己的责任感。家长在这个时候要做的，不是当孩子的替身，而是为孩子的复习创造良好的环境。

首先，家长是孩子最好的榜样，孩子复习的时候，家长也要尽量减少娱乐活动，避免打扰孩子。建议家长在此期间多读书，营造一个全家一起学习的氛围，这样孩子即使不能沉下心复习，也找不到偷懒的借口。

第二，引导孩子劳逸结合，生活规律。即使是期末复习阶段，家长也要避免孩子过于劳累，而要让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心地学习，养成劳逸结合的好习惯。周末，孩子复习累了，可以带孩子出去活动活动，不要打疲劳战。

第三，注意孩子饮食得当。有的家长出于复习阶段给孩子改善伙食的目的，给孩子准备大鱼大肉、山珍海味，其实这也是有害的。改变日常的饮食习惯，可能会引起身体的不良反应，只需多提供一些水果、蔬菜、鱼类、肉类，少吃生冷食品，保持饮食健康即可。

祝愿所有的孩子都能利用好期末复习时间，取得好成绩，为本学期划上一个圆满的句号。

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