小学生亚健康知识:亚健康的种类
春天是万物苏醒、百花齐放的日子,也是一个补身体的好季节,现在很多的人身体都是亚健康,在春季的来临之际怎样滋补身体摆脱亚健康呢?下面就和查字典小学网小编一起来看一下春季如何消除亚健康吧。
1) 身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。
2) 心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。
3) 情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。
4) 思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。
5) 行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。
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