卫生常识小知识：感冒“十字歌”

卫生常识小知识为大家带来了感冒“十字歌”。上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。

卫生常识小知识：感冒“十字歌”

开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛;

洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠;

漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿;

饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒;

呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;

搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术;

摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度;

熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出;

穿：入春渐暖，莫急脱衣，适当春捂，保暖防感;

练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度早春。

欢迎大家去阅读由小编为大家提供的卫生常识小知识大家好好去品味了吗？希望能够帮助到大家，加油哦！

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