孩子被欺负 你怎么知晓？
一名5岁女童脸上带着红印，害怕地坐在便利商店里。一名妇人追问她后，才知道原来遭到「大姊姊」霸凌，而且这还不是第一次。不论是在学校、校外或任何地方，一旦孩子被欺负，他们会不会告诉爸妈？
无论心中有多少委屈，但她知道这些事要先藏在心里，往下压、往下压，深深地往下压。可别让爸妈知道她自从开学以来，老是人欺负的事。这件事情连老师都不知道。
面对不时隐隐作痛的伤口，虽然血终于止住了，但膝盖的瘀青还是很明显。「回家以后到底该怎么讲？」
实在不想在爸妈面前说谎，但这次如果要隐瞒，膝盖的伤口实在骗不了人。
虽然这回心里也受伤了，但重点是该如何向爸妈解释膝盖的伤口？
「就骗说自己摔倒啊！这让爸妈比较安心点。」
「实话实说，他们三人欺负我的事一五一十说出来。」
说？不说？该如何说？
秘诀1：觉察孩子
隐瞒，就像把一颗未爆弹深深地埋藏在心里头，由于不想让人知道，孩子得独自承受压抑的负担。不能说的秘密，有时还真令孩子喘不过气，常常得担心「被发现了该怎么办」。
但请先想想，孩子为什么需要隐瞒，自行承担这种压力？有些孩子是出于孝顺和贴心，不想让爸妈多担心而下了隐瞒的决定。其他的可能原因还有很多。
别忘了，未爆弹深藏于孩子心中，就像定时炸弹在倒数计时。我们是否有所察觉？
秘诀2：考量隐瞒的两难抉择
在说与不说之间的挣扎，往往令孩子焦躁到难以抉择。我们不妨来想想，先排除「不想让父母担心」这个原因。
告诉爸妈或老师，问题是否就可以迎刃而解？同样地，反过来想，那隐瞒对孩子是好还是坏？短时间或长时间不说，又会如何呢？
隐瞒事实，是否就等于不诚实？这需要就事论事，并不是非黑即白。瞒住、放在心中不说，那要看是什么事，以及孩子在当下的考量是什么。是为自己好，也为别人好？为自己好，但别人不好？自己不好，但别人好？还是隐瞒了，导致彼此都不好？
我们不能只是抱怨孩子为什么不说。请思考：「孩子为什么要对我隐瞒？」
试着以孩子的立场来思考，说或不说，考量各有不同。当孩子有所隐瞒时，他所要传达的讯息也隐藏于其中，请贴心解密。
秘诀3：培养诉说的氛围
我们需要自评在家里「诉说的氛围」有多少。
想让孩子诉说、不隐瞒，需要营造那份让孩子无负担说出来的情境──隐私、尊重、倾听、专注、同理、接纳及信任。
请别小看区区这几件事，虽然很好说，但不容易做。然而却值得、也必须好好地练习去做。先别设定完成日，慢慢来，一步一脚印，急不得。
请在家中预留孩子诉说的空间，想想在什么情境下，孩子最容易开口对你说。
秘诀4：让隐瞒的冰山浮现
表露就像是冰山的一角，隐瞒却像是在水面下的大块冰山。如何让隐瞒浮现，我想，爸妈可以试着先从「自我表露」开始。多和孩子分享自己生活中的人、事、物，就算是深藏在心中的秘密，也该有解密的时间。
你的分享，是一种示范。像说故事一样，原着、改编都行，只要剧情别离谱到连自己都不相信就行。你的分享，让孩子知道原来在这个屋檐下，有些话是可以放心说出来的。对方愿意倾听，试着了解，慢慢地可以懂得，甚至于彼此交换一些解决问题的方式。
记得，分享就好，别习惯性地要求孩子该怎么做，除非他主动问你。
大人多表露，孩子少隐瞒。让亲子之间，无所不谈。
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