小学生上网:减少电脑辐射的方法
随着时代的发展,网络技术的日益完善,现在人们的日常生活中都充斥着网络的影子,网络给了青少年迅速成长、发展的空间,为青少年的生活、学习提供了一个非常好的环境。但是网络也有会给青少年带去一些不好的负面的东西,所以一起和查字典小学网一起学习健康上网的知识吧。
1.使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。
2.电脑使用后,脸上会吸附不好电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受的辐射减轻30%以上。
3.常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几个方面:
吃一些对眼睛有益的食品,以鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。
饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
可以在电脑前面放些绿色植物,如仙人掌、虎皮兰之类的,可以减少电脑辐射。
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