北京中小学生健康指引：日睡不少于10小时

我国首个专门针对中小学[微博]生健康指引出炉

中小学生健康是全面发展的关键，但学生体质监测数据显示，北京市中小学生肥胖、视力不良检出率正在逐年上升。日前，北京市卫生局组织公共卫生、临床保健、心理卫生、教育、体育等多领域专家，编制完成我国首个专门针对中小学生的健康指引——《北京市中小学生健康指引》，并在京发布，旨在引导学生养成健康的行为和生活方式，有效提高学生健康水平。

据了解，该《指引》根据中小学生生理心理发育特点、社会行为特征、健康保健和疾病控制的目标任务不同，分为小学生健康指引25条和中学生健康指引25条。其中，小学生健康指引中提出，每天睡眠不少于10小时；中学生健康指引中提出，初中生每天睡眠不少于9小时，高中生每天睡眠不少于8小时。而且，每天都应坚持锻炼1小时。但北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长段佳丽坦言，由于目前学生的学习压力较大，《指引》中提出的这些标准，对很多孩子来说可能都是“奢望”。