2015年小学期中考试家长考前寄语
当前期中考试临近,不少学生心理压力大,多数家长不知道怎么给孩子减压。查字典小学网为大家准备了小学期中考试家长考前寄语,希望对大家有帮助。
王睿梁说,首先,爸爸妈妈要尊重孩子,不要给孩子制订这样的目标:这次考试,你一定要给我考到多少多少名,或者没考到多少分就不用过年了。
目标可以有,但是要合理,是孩子可以达到的。家长要多说鼓励的话,让孩子有信心,比如,你这样不错的、加油、我相信你能做到。
复习阶段,要让孩子保持充足的睡眠,家长可以考虑给孩子吃一些减压食物,像香蕉就不错,不仅可以补充能量,也可以给心理减压。
复习间隙,爸爸妈妈可以提醒孩子做一些适量的运动,比方说,复习了一个小时,让孩子站起来伸伸腰、踢踢腿,不仅能让体力与脑力有机结合,也可以御寒。
不学习时,家长可以让孩子听些轻松的音乐、泡泡热水澡,或者和孩子聊些轻松的话题,让孩子保持愉快的心情。
临考试前两天,基本上也复习得差不多了,可以让孩子看看自己的错题本,对于一些特别难的题就不要去做了,这样会打击自信心。
考试当天,孩子要是特别紧张,王睿梁有两个绝招:出门前,孩子可以对着镜子,告诉自己是最棒的。到了考场,还是特别紧张的话,可以深呼吸,会放松很多。
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