小学三年级寒假体育锻炼计划表
随着寒假来临,小学生们在享受假期的同时,也要面对一件重要的事情那就是锻炼好自己的身体。查字典小学网为大家提供了小学三年级寒假体育锻炼计划,希望对大家有所帮助。
小学三年级寒假体育锻炼计划表
日期 | 一分钟 跳绳 | 立卧撑 | 举重物(如哑铃、自制器材) | 球类活动 | 自选(如:滑雪、高尔夫、踢毽等) |
一天完成量 | 24次 | 415次 | 415次 | 25分钟 | 根据个人情况自定 |
1月26日 | |||||
1月27日 | |||||
1月28日 | |||||
1月29日 | |||||
1月30日 | |||||
1月31日 | |||||
2月1日 | |||||
2月2日 | |||||
2月3日 | |||||
2月4日 | |||||
2月5日 | |||||
2月6日 | |||||
2月7日 | |||||
2月8日 | |||||
2月9日 | |||||
至开学前一天 | |||||
家长寄语: |
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