提高孩子免疫力，少不了食补这一招！查字典网小编与大家分享简单易做的健康食谱：儿童秋季食谱：炖排骨制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。营养提示：肉、骨头和汤一起吃，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入汤中，其实是不正确...

秋天来临，孩子容易犯鼻炎，该怎么解决？别着急，查字典小编为你支招：1、让孩子远离过敏源如果孩子患有过敏性鼻炎，父母要让宝宝远离过敏源。治疗过敏性鼻炎着重还应放在预防上，远离过敏源，避免接触毛皮、地毯、羽绒制品，家里尽量用吸尘器清洁环境，可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动，去除尘螨。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，还要注意加强体育锻炼，减少感冒的发生，平时要让孩...

零食是孩子的最爱，可许多孩子和家长都不知道零食分等级。根据2007年实施的卫生部公布的《儿童青少年零食消费指南》，零食被分了等级，薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食，一个月只可以吃一次。有的家长表示，限制零食如炸鸡翅、可乐、雪糕这些基本上也是每天都在吃。“不让吃，孩子要闹。我们就提出要求，比如今天完成作业就让吃。”家长们说。今天，查字典网小编与家长们谈谈哪些零食可以经...

生命活动需要消耗“能量”就象发动机需要汽油，电灯需要电一样，这些能量的来源就是人们每天吃下的食物。食物中的蛋白质，脂肪和糖都能在体内转化，以供给人体活动的能量。蛋白脂、脂肪和糖被称为“热源物质”。除“热源物质”外，食物中的维生素，无机盐和水也是人体所必需的营养素。虽然它们不能供给热量，但人体的新陈代谢，生长发育等都少不了这类物...

油炸食品是我国传统的食品之一，油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。查字典小学网为你分析分析：丙烯酰胺是一种结构简单的小分子有机化合物，纯品为透明结晶状固体。可以溶解与水，在熔点时它很容易聚合，也可以在紫外线下聚合。固体的丙烯酰胺在室温下稳定，热熔或氧化剂接触时可以发生剧烈反应。淀粉类食品在高温(>120℃)烹调下就容易产...

中秋快到了，朋友聚餐、亲戚聚会等，都免不了在外吃饭。为了杜绝浪费，很多人都会将没吃完的饭菜打包回去。节约使我们的传统的美德，但是在打包的时候，有些小细节可要注意到。查字典小编给大家提个醒：1.打包的剩菜要分开放剩菜打包的时候一定要让服务员分开放，回家后也要分开放在干净、密闭的容器中。因为不同食品中微生物的生长速度不一样，将它们分开储存可以避免交叉污染。2.打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物...

人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右，如果水分减少到原有体重的20%，人就无法存活。人要维持生命，每天要从食物中摄入大约2升水，学会科学喝水能够帮助我们健康长寿。下面查字典小编为大家整理几点我们日常生活中常有的不良饮水习惯：一、每日饮水量不足有人认为不渴就不用喝水，其实，人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内...

你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面查字典小编与大家分享一天中最适合吃水果的分布表。早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子有一些...

随着孩子肥胖问题愈见愈多，低脂低热的食物越来越受到家长的欢迎，由此，许多传统的美食也都进入了改进之列。低脂低热就意味着不加脂肪、不加糖了吗?这类食物对孩子来说就意味着更安全、更健康吗?查字典小编为你解解谜：低脂无糖到底是什么意思?“低脂”“无脂”和“低糖”“无糖”是互不相干的2种类型。4个概念在国家标准...

免疫力相信大家都不陌生吧，免疫力对我们来说是十分重要的，免疫力低下怎么办呢?相信这个问题是每一个免疫力降低的人都想知道的问题，今天查字典小编就给大家介绍一下如何提高免疫力，告诉大家免疫力低下的原因，感兴趣的小伙伴一起看看吧。1、交际圈子太狭窄什么样的人免疫力会比一般人要差呢?交际圈子狭窄的人免疫力是十分差的，有专业的而研究表明，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，...

中秋佳节即将来临，当然少不了美味的食物，查字典小编提醒你，在美食面前可要注意以下几个误区：1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上...

如今，“网虫”越来越多也正是家长们担心的，查字典小编给大家提几点建议：A.自我反省：努力改进自己是最佳途径家长应是孩子成长过程中接触最多的人。所谓“子不教，父之过”，孩子上网成瘾，是父母的责任，就是说在父母给予孩子的早期家庭教育中，由于某些做法不对，或在某些环节上有不当之处，导致孩子在心理素质等方面出现了问题，加上社会及学校等方面的某些不良因素，造成...

胃炎、胃溃疡是成年人常见病，近年来成为导致儿童腹痛的常见病因。据某市儿童医院公布了3年来对3岁—16岁的414名长期腹痛孩子的临床检验分析结果显示：慢性胃炎发病率超过95%，5—8岁年龄段发病率最高，其中幽门螺杆菌感染率达62%。查字典小编为大家搜集相关资料分析如下：一、导致儿童胃病的发病因素概括为以下几个方面：1、饮食不当：儿童时期饮食缺乏规律性，正餐不吃爱吃零食，进食大...

伴随着秋天的凉爽，合理饮食早知道。查字典小编为大家的秋季饮食提几点建议：一、秋天天气转凉，有些凉性食物要适量食用，如瓜类水果西瓜、香瓜等。老百姓讲，“秋瓜坏肚”也就是这道理。而且由于天气转凉，过食凉性食物会伤脾胃。尤其夏季刚过，人的脾胃受炎热天气影响，功能较弱，还未安全恢复，因此刚刚入秋养好脾胃很重要。像瓜类蔬菜黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等都要适量食用。因为瓜类多属凉性食物，尤...

吃，真是一门很大的学问。各种美食之间，常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不防呀!那么什么东西是不能搭配在一起吃的呢?查字典小编为大家总结了以下21种食物搭配禁忌。1、猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。2、牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。3、羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。4、狗肉滋补需注意，若遇绿豆定伤身。5、兔肉芹菜本不合，同食之后头发脱。6、...