家长课堂：三步教会孩子管理时间

孩子也有拖延症：不按时完成作业、做事拖拖拉拉这是很多爸妈烦恼的问题。爸爸妈妈们也想了很多办法，比如给孩子制定过计划表，或者让孩子承担拖延的后果但这似乎并不总是有效。发现、培养、引导孩子对事情的兴趣，才是时间管理的核心，三招教你的孩子管理时间。

现在家长们都意识到培养孩子时间管理能力的重要性，但是具体做起来，似乎方法有限。我目前所看到的主要是这两种：一是让孩子做计划制定时间表。这个办法我们自己小时候都实践过，都知道那是什么感觉有用，但似乎永远不奏效。另一个方法是新观念：让孩子承担后果。这个也有用，但是我觉得在这两者之间，我们还需要给孩子更多的方法和工具，去帮他们。

一、感受时间

时间管理的教育应该从让孩子感受时间开始。只有对时间有了感觉，知道它是个什么东西，才能去管理它。另外，让孩子感受时间，我们可以从幼儿期就开始做，免得等孩子大了再培养时间观念有难度。

感受时间的方法很多。比如，对于三四岁的孩子，在他还没有能力看懂表时，我们可以做这些事情帮助他体会时间：

让孩子熟悉基本时间概念：上午、下午、晚上、半夜、清晨、黄昏、前天、明年可以给孩子讲解，也可以让孩子猜现在是什么时候。我女儿有一阵没事就问我妈妈前半夜是什么意思？给她讲过了，她还是想起来就问，大概对这个概念很着迷。

看着表，跟孩子一起看一分钟究竟有多长。试试看，你都会发现一分钟其实很长呢！

给做不同事情的时间段起名。我那天要给她弄点干果吃，就用广播的语调说：现在是松鼠时间，请松鼠宝宝松鼠妈妈和松鼠姥姥都做好，耐心等待！让孩子有一段时间完成一个任务的概念。

领孩子观察表。我隔一会让女儿看表的指针都偷偷走多少了。小孩大概5岁才能真的读懂表，但是现在可以让他去观察。

给孩子报时更具体一些。比如，说我们几点几分做的什么事情，我们用了多少分钟做完什么事情。

跟孩子玩计时做事的游戏。比如，看看我数10个数能不能做完什么事；看看今天穿鞋用了多少分钟，有没有比上一次少；我躲起来两分钟，看你能不能把这些收拾起来

给孩子讲时间带来的变化，比如，讲他更小的时候说什么话、怎样做事、多高；讲他长到多大会有哪些变化。用回忆和展望未来去体验时间带来的变化。

让孩子对四季、月、年等宏观的时间概念有感受。还可以给他讲妈妈小时候怎样，将来你长大了妈妈老了什么样，让他去想象。

给他时间期限的概念，比如食品的食用期限、工作的期限、交电费的期限等。也可以适当给他的事情制定小小的期限。

让他知道准时、提前和迟到的概念。哎呀，今天送报纸比平时都早啊！

让孩子做事情有开始和完成的概念，要知道每一件事情什么时候是开始和结束，而不是这个事做一下，又去做另一个事。

二、理解时间的意义

对于大一些的孩子，我们可以通过讲道理、讲故事，让他慢慢领会到时间的意义。

比如，我们可以给孩子编时间银行的故事，让他把时间看作是一种资源，是一种可以像银行存款一样提出支配的东西。我们谁都不能生产时间，只能越提越少，所以要珍惜使用。

我们还可以让孩子去分析相同的时间，做不同的事情，所带来的不同的价值，让孩子明白每个人的时间是均等的，关键在于我们如何去利用它。

我们可以跟孩子一起设想一些关于时间的荒唐问题，比如，假如你每天比别人多出两小时、假如你有星期八、假如你可以买到更多时间、假如你可以做时间旅行、假如你可以把时间作为礼物送给别人让孩子从不同角度认识时间。

学会给要做的事情分类。对于上小学的孩子，就可以训练他去做时间表。

我们经常让孩子做时间表，但其实在列时间表之前，很重要的是让孩子先看清自己都要做哪些事情。如果对自己要做的事情没有个清楚的认识，那么列时间表就是在排流水账。我们小时候做时间表就都是这么做出来的，最后证明很低效，通常只有两天生命力，基本执行不了。

所以，时间表的前身应该是个To dolist要做的事。列完这个，我们要教给孩子去评估这些事情：哪些是必做的，哪些是可以放放的，哪些是自己想做的，哪些是可以不做的，哪些是自己喜欢的和要忍受的。然后我们可以给孩子不同颜色的笔，让他给它们分类，同时该删的删、该推迟的推迟。重点的排在前面。喜欢和不喜欢的用颜色或笑脸等图案分开，这样他会有意识地搭配，做到劳逸结合、动静穿插。如果满眼看去，都是不喜欢的事或都是脑力活动，就需要调整。

这个事情可能很麻烦，开始会花费很多时间，但是我相信如果家长同孩子坚持一段以后，孩子会逐渐熟练起来。其实孩子不见得每天都要这样去做，关键是培养一种合理分配时间的意识。

在设计这个时间表的过程中，家长应该教给孩子如何分析事情的轻重缓急、如何统筹安排、如何事后总结修改、以及要看到不喜欢但必做的事情的意义。

上学的孩子如果能够写日记，那也会帮他加强时间观念，他会看到自己的一天实际上都是怎样度过的。

三、给孩子时间管理的动力

最后非常想说的是，我们现在常常责怪孩子时间观念不强、不会管理时间等等，但实际这只是问题的表象，我觉得更根本的问题是，孩子没有去管理时间的动力。

管理时间的动力来自哪里？我想有很多方面，比如自主的感觉。如果孩子在某种程度上可以按照自己的意愿去自由支配时间，那么他就能体会到力量感、掌控感、独立自主的感觉，还有成就感和责任感。所以在实践时间管理时，要给孩子留点自由度。如果他感觉到的都是被动和无奈，那么这个动力就小了。

不过最重要的动力，来自他对事情的兴趣。我们可以想象，如果孩子一天要做的都是让他没精打采的事情，他还有什么劲头去管理时间呢？

所以我总结，时间管理的关键词不是效率，而是憧憬、向往、期盼、目标。我们让孩子可选择的活动中，当然要有他不喜欢但必须要做的事情，但是更要有让他为之期盼的事情。当孩子足够想做这个事情时，他会为了它而提高所有事情的效率。如果一天中多数事情都是能让他开心的事情，他的效率怎么会不高呢？

发现、培养、引导孩子对事情的兴趣，才是时间管理训练的核心。

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