油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。但是多吃油条却对身体不益，查字典网为家长和老师们搜集了相关资料，希望大家参考，和孩子一起健康饮食！油条的历史非常悠久。我国古代的油条叫做“寒具”。唐朝诗人刘禹锡在一首关于寒具的诗中是这样描写油条的形状和制作过程的：“纤手搓来玉数寻，碧油煎出嫩黄深;夜来春睡无轻重，压匾佳人缠臂金”...

保护眼睛，查字典网小编给你支几招——　　坚持做眼睛保健操注意劳逸结合，脑体结合，中考生可有计划地参加一些体育锻炼：如打乒乓球、羽毛球，让眼睛注视的物体忽远忽近，可提高眼睛的视敏度，消除眼睛的疲劳感。正确看电视、电脑，调节生活采取科学的收看方式，一般看电视、电脑每隔1小时至少要让眼睛休息1次。另外，距离、高度也要适中。　　不用手揉眼睛一般人眼睛感到不舒适时，往往会用手揉。这很...

查字典网小编给家长们几点建议，帮助孩子健康成长哦！睡足睡好研究人员发现，缺少充足的睡眠，大脑的记忆系统对新技能或新资讯的吸收会碰到“困难”。此外，对于各种记忆的形成也有重要的作用。科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。所以培养宝宝良好的睡眠习惯，保证睡眠质量是很重要的。重视早餐不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血...

今天查字典小学网小编邀你一起健康生活——瑜伽带给你的健康好处包括：保持青春、减肥、消除紧张和疲劳、训练注意力等。常练瑜伽，不仅让你在心理、精神方面得到舒缓，还能有益健康，有效预防慢性疾病等功效。下面一起看看瑜伽给你带来的七个健康好处吧。保持青春瑜伽的完全呼吸能控制身体使身体处在良好的健康状态。进而促进精神的活跃瑜伽也能使人的心情常处于一种喜悦的状态，将对生命向上的活力原原本...

身体健康是孩子成长中最重要的一部分，家长们带着孩子一起“动”起来吧！那怎么运动才是健康有效的呢？查字典小学网小编给您支支招！现代的人们长期处于恒温环境中，汗腺几乎都被闲置了，即使在夏季，也不经常出汗。对此不少认认为，锻炼就应要挥汗如雨，才能达到健身效果。不少人认为，锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗，就达不到健身的目的。但是，有关专家指出，出汗多少因人而异。首先，汗液取决于汗腺的...

今天，查字典小学网小编为家长们列列“食谱”！蛋白质缺蛋白质的孩子抵抗力差，身体虚弱，爱生病，生长发育也比同龄人慢。煮鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋卷、鸡蛋饼都是孩子非常喜欢的食物。这样的食物含有丰富的蛋白质、铁质和其他重要的营养物质。新鲜鱼肉做的鱼排、烤鱼等都含有丰富的蛋白质，并含有丰富的欧米伽—3脂肪酸。将坚果放到谷物、酸奶或者蔬菜中，可以增加膳食中的蛋白质、膳食纤维和不...

皮肤过敏表现为皮肤出现红疹，通常会出现皮肤瘙痒等症状，从轻微刺痒到剧烈瘙痒转变，有时候严重瘙痒还会让人寝食不安;皮肤过敏还会表现为“风团”，也就是高出皮肤表面的皮肤水肿，常伴明显瘙痒，风团有的发红，有的发白，往往来的快、去得快，但又经常会复发。此外，皮肤过敏还可能会出现诸如荨麻疹、水疱、鳞屑等其他多种症状。得了皮肤过敏，如果按照“痤疮”来处理，当然无...

孩子不爱说话，千万别以为只是内向，家长需多关注孩子心理成长，避免产生自卑心理！查字典小学网小编请专家来跟大家说说孩子心理那点事。自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。专家指出：当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。专家还...

由于缺乏足够的营养学常识，父母在生活中中肓目补进、加餐，使孩子经常处于超营养状态。而超营养状态会严重干扰机体的代谢秩序，导致孩子的体重不断增加。母亲们大多弄不清孩子的标准体重范围，单纯地认为胖比瘦好。其实这是极其错误的。查字典小学网小编给您提个醒：儿童肥胖有哪些危害？1、血脂高 肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。2、高胰岛素血症 肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持...

夏秋交替，早晚温差变大，天气越来越干燥，人体也缺乏水分，免疫力较差的人就特别容易生病。咽喉是肺的门户，呼吸的通道，中医认为外界燥邪犯肺，津液耗伤，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒有异物等症状。因此治疗嗓子干痒痛，应从滋养肺阴，清除燥邪入手。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。那么日常预防有什么...

孩子的智力发展是有规律可循的，作为家长，应该掌握一定的方法，在日常生活与教育中多锻炼孩子的左右脑，进行全面地开发与引导，让孩子的智力全速前进。查字典小学网小编给您支几招！1 让孩子的右脑动起来人的大脑分为左右两半球，他们既相互独立，又相互影响。左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右脑具有音乐、绘画、空间、几何、想象等功能，具体体现直觉、节奏、形象、想象、空间间感、整体性等方面的能力。他...

今天，查字典小学网小编与您分享健康小常识！蜂蜜也危险蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，常受到肉毒杆菌的污染，这是因为，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高。而肉毒杆菌的芽胞适应能力很强，它在100℃的高温下仍然可以存活。婴儿的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而婴儿肝脏的解毒功能又差，因而引起肉毒杆菌...

孩子感冒发烧可要注意啦！查字典小学网小编给您提个醒！很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。进食鸡蛋加剧发烧症状因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白...

孩子经常口腔溃疡怎么办？查字典小编帮您支支招！西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。《陆川本草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的...

孩子早起是不是没精打采的，家长快教教孩子这几招吧！查字典小学网为您推荐这九个小动作：手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激。轻揉耳轮一分钟：用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其...