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营养健康

  • “啰嗦唐僧”的八大抗癌秘方

    作为周星驰电影中的金牌配角,罗家英凭其《大话西游》中“婆婆妈妈唠唠叨叨”的唐僧一角让内地观众熟知,被称为“史上最啰唆的唐僧”。他在2005年得了肝癌,近日专门撰写博文,奉上了自身总结的八大抗癌秘方:一、中医有效,庸医误人。点评:中医也可以治疗癌症,但是要去正规医院就诊。经常有病人拿着一些人在医院门口发的小广告问我上面的抗癌药物有没有用,其实想想也知道...
  • 秋季养生:秋梨膏治秋咳

    秋梨膏也叫雪梨膏,是膏滋方的一种,以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物精心熬制而成的药膳饮品。1、秋梨膏最早是皇宫御用养生品2、秋梨膏只是膏滋方中的“冰山一角”3、潮人必会:千年止咳秘方家庭自制法4、膏滋方实用宝典 让你彻底认清膏滋方5、七大膏滋方润燥养阴 秋季最适合女性6、身体亚健康?用这些膏滋方来调理!是皇宫御用养生品&mdash...
  • 养生对联集锦

    古今许多吟咏养生之道的名联佳对,时常读之令人受益匪浅。粗茶淡饭,饮食清淡扬州八怪之一的郑板桥,在江苏兴化老家自撰自书厨房门联:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶井水菊花茶。”此联高度概括了他日常以食素为主,他深知饮食清淡有益健康。动静相宜,宠辱不惊清代名人翟公栾自撰的“静亦静动亦动,五脏克消失欲火;荣也忍辱也忍,平生不履于危机”的养生联,对那些常搅心伤神易动肝火...
  • 大文豪苏东坡的养生秘诀

    很多人推崇大吃客兼大文豪苏东坡的养生之道,那就看看他是怎么养生的。有一次苏东坡得了红眼病,医生嘱咐他,别吃生鲜(脍)了。于是,苏东坡写下了一篇寓言。嘴巴说:“你看,我给你当嘴巴,它给你当眼睛,你不能待我们厚薄不均啊。它生病了你不让我吃东西,有这样的道理么?这不行。”于是,苏东坡犹豫了。嘴巴又对眼睛说:“以后要是我长口疮了,我可不会叫你闭上,不许看东西。&rdqu...
  • 良好饮食习惯清单

    [事例] 小明已经是一名五年级学生了,可他还是爱吃零食,尤其是爱吃那些花花绿绿的食品、颜色鲜艳的食品。最近小明总是吃不下饭,而肚子却大大的。妈妈很着急,带小明去看医生。医生诊断后说小明是因为食用了过多的合成色素而导致消化不良。这种色素是从石油和煤焦油中提炼并用化学方法合成的,或多或少带有毒性,小朋友的体内器官娇嫩,因此食用含有大量人工合成色素,会引起多动症,消化不良、神经传递障碍等多种病。一、不多...
  • 交通工具上发现传染病人怎么解决

    星期五的晚上,甘田的爸爸带着她去看电影《卡桑德拉大桥》。电影内容紧张激烈,扣人心弦。在电影中,一个鼠疫病人逃上了一列火车,尽管他很快就死了,疫情没有蔓延,但德国纳粹军队还是毫无人道地将火车封闭,并想将它炸毁在卡桑德拉大桥上。最后,列车上的一部分乘客团结起来脱险了。看完影片后,在回家的路上,甘田问爸爸:“假如现在真有一个鼠疫病人上了我坐的列车,该怎么办呢?”甘田的爸爸在市卫生...
  • 挑食的隐患你知多少

    人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。吃饭,确实是人们生活中的一件大事。现在,生活水平高了,饭桌上的饭菜也丰盛了许多,但一些同学却养成了偏食和挑食的坏习惯。你是否也挑食呢?◎人的生长发育和维持生命活动都需要糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大营养素及多种微量元素。◎营养学家告诉我们,即使是公认的含有营养素最丰富的蛋类和乳类也有美中不足的地方。比如,鸡蛋缺少维生素C,乳类含铁质较少。◎如果因偏食或挑...
  • 饮料和牛奶能取代白开水吗

    随着生活水平的提高,牛奶和饮料再也不是什么奢侈品了。每逢节假日,同学们陪着大人逛商店的时候,总是被橱窗中陈列的汽水、果汁等各种饮料所吸引,缠着让爸爸妈妈购买。牛奶和饮料确实具有营养丰富、凉爽可口的优点,但是中外许多营养学专家告诉我们,牛奶、饮料虽然含有大量水分,但补充体液的最好物质还是白开水。牛奶、饮料代替不了白开水。◎果汁、汽水等饮料大都含有较多的糖分、电解质及合成色素等,这些物质不能很快排出体...
  • 不渴就代表身体不缺水吗

    上小学六年级的小明放学回家把书包一扔就跑过去看电视了,今天有好节目呢!妈妈招呼他过来喝水,小明生气地噘着嘴说:“人家正看着电视呢,我又不渴,干嘛老让人家喝水?等我渴了再喝吧。”做医生的妈妈走过来,微笑着对他说:“孩子,培养良好的饮水习惯对人体健康非常重要,不渴就不必喝水是不对的,等口渴了再喝水就有些晚了。”小明睁大眼睛望着妈妈:“是这样吗...
  • 十二种不健康的家常菜

    生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里查字典小学网给大家列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别总是傻吃、贪吃。1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所...
  • 儿童食品安全十大隐患

    近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一,而且,儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于大多数家长缺乏这方面的知识,因此,在儿童食品的消费中存在着一些问题,不能不引起人们的重视。问题一:食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有国家规定标准的,很多上柜台的儿童食品也确实符合...
  • “母爱”影响孩子大脑的大小

    美国科学家经研究发现母亲的关爱程度能够影响孩子的大脑的大小。对两名3岁儿童进行的大脑扫描结果显示,得到母亲悉心呵护的儿童大脑尺寸更大,同时斑点和暗区更少。神经学家表示母亲对孩子的关爱程度是造成这种尺寸差异的主要原因。据报道称,享受母亲无微不至呵护的孩子大脑尺寸更大,发育程度也更高。另一个孩子大脑尺寸偏小,这种结果是因为遭到母亲的忽视和虐待。据报道,缺乏母爱的孩子的大脑一些最基本的区域严重发育不良,...
  • 小学生逆反心理辅导计划

    一、训练题目:逆反心理的辅导二、训练对象:各班三个有代表性的学生及其家长,各班班主任三、训练目的:孩子到了一定年龄,往往产生与长辈对抗心理。他们心理有什么话也不愿与父母、教师说,对于老师的批评和劝导也听不进去,甚至产生厌恶情绪。在家访中我也经常听到家长这样说:“孩子为什么越来越不听话?”“这孩子我说东他偏要说西。”“我的孩子为什么变得不爱...
  • 孩子学习困难往往存在心理隐患

    孩子学习困难固然有诸多因素,但心理因素尤应引起家长的关注。调查研究发现,多数学习困难的儿童往往伴有自卑、焦虑、忧郁、不合群、好攻击或逃避行为等。儿童学习跟不上,家长首先想到的是孩子的智力有问题,却往往忽视了心理因素在学习中的重要作用。因为学习是一项十分复杂的心理活动,学习成绩反映了儿童心理活动的功能水平。据国内调查表明,儿童学习困难的首要原因是各种心理卫生问题造成的约占87.8%。许多孩子学习困难...
  • 儿童心理健康十二“禁区”

    第一,忌娇惯溺爱。开口不离“好”,吃饭任其要,穿衣任其挑,会养成儿童任性的性格。父亲“爱子——溺子——误子”,这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。第二,忌袒护纵容。在日常生活中,孩子当众做错了事,家长明知不对,却以种种理由加以庇护和掩盖,其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。第三,忌哄骗。有...