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营养健康

  • 孩子脾气暴躁 可能是面包惹的祸

    查字典小学网小编今日与大家在分享一位家长的困惑——孩子出生在美国,小时候开始,只要是发烧就要大哭大闹,父母因此一直说他脾气很大。长大一点后,发烧时,夜里会自己下床满屋子跑,说做了可怕的梦。美国医生怀疑可能是癫痫,他们准备回国检查时,遇到了北京中日医院的儿科医生,他开出了抗过敏的“氯雷他定”,结果正赶上孩子又感冒发烧,吃了药之后的一夜居然没再折腾。之后...
  • 儿童看电子屏幕益多长时间?

    看电视、玩手机、玩电脑……孩子们在电子设备屏幕前的时间越来越多。那么,儿童看多长时间的屏幕为宜呢?查字典小学网小编为大家分享美国儿科学会日前根据最新研究结果提出了一系列建议。这个美国最大的儿童医生组织指出,儿童看屏幕的时间不能一刀切,应该因年龄而异。18个月以下的婴幼儿应禁止使用任何电子设备,不过与家人的视频通话除外;对18个月至2岁的小孩,家长应该挑选适合的节目或视频...
  • 小学生德育教育教学经验分享

    苏霍姆林斯基说:每个孩子都是一个世界——完全特殊的、独一无二的世界。查字典小学网​与大家分享作为一名德育导师德育过程中的心得体会。一、基本情况和个性特点:该学生性格比较内向,平时很少言语,与同学的相处也存在一定的问题。学习不太认真,注意力不能集中,成绩不够稳定,处在班级中下水平。二、存在的主要问题:课堂上注意力不够集中,思想常开小差,比较沉闷,课堂作业写得字迹了草,总是拖拖...
  • 小学生护眼八锦囊

    一、环境多接触大自然、多看远方绿色景物。二、姿势、场所1、看书写字时,桌椅高度必须按身高调整。2、姿势要端正抬头挺胸距离桌面以30-40公分为宜且视线与书本须垂直不可靠近桌面。3、灯光宜从左上方照射且光线要充足4、不看字体太细小或模糊的印刷5、不要在晃动的车厢内阅读三、时间1、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。2、每天放学后在家用眼力时间(含看书、写字、电视、电脑、小说、电脑玩具、钢琴等...
  • 看病省心锦囊

    查字典小学网特别给大家整理了看病的 3 个锦囊,用好了,看病省心又省钱!看病前,准备好去医院看病之前,做好一些准备工作是很必要的,这样,可以节约时间,节省花销。1.选医院,先小后大选好医院是看病的第一步。千万不要一有个头疼脑热就忙不迭地跑去大医院看病,这样常常是排队挂号花了老半天,见到医生,说不了几句就给「打发」了,反而搞得对医生很有意见。常见病在社区医院就可以看。大医院的专家是把一类疾病弄懂看透...
  • 让孩子爱上刷牙不学这几步!

    简单的刷牙对于平常人来说再简单不过,然而身心障碍孩童不仅得仰赖他人,甚至需要靠镇静剂或约束带才能完成,均衡的饮食还需要一口好牙。蛀牙成国内青少年最常见的疾病之一家长常误以为小朋友将来会换牙,导致蛀牙成国内青少年最常见的疾病之一,尤其是发展迟缓、身心障碍的小朋友,家属常偏重孩子的障碍状况,且因孩子肢体活动受限,或咀嚼吞咽困难、口腔肌肉及神经敏感等,治疗牙齿时往往需束缚保护甚至镇静麻醉,不仅就医不便,...
  • 一定要帮孩子“戒掉”含糖饮料!

    我们知道含糖饮料容易导致肥胖,所以尽可能不要让孩子喝可乐、珍珠奶茶之类的饮品,但大家知道是什么科学原理吗?这个科学原理与肥胖的形成之间的直接关联就是:在我们喝下含糖饮料的同时,就会导致血糖上升;因此,一时的快意过后,紧接而来的反应是脂肪停止分解,然后合成身上的油脂。这样紧密结合的一连串反应,致使孩子身上的脂肪细胞迅速堆叠,可能只要几个月的时间,孩子就可能从正常身形变成胖小子。一个相关研究,结果更显...
  • 关注小学生饮食营养健康的十二原则

    合理的营养搭配可以让小朋友们健康成长,下面是为大家收集到的小学生饮食营养健康的十二原则,供大家参考。1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质,营养价值很高,既便宜,又容易消化。3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法,尽量减少维生素的损失。4、变换食品花色品种,增加孩子食欲。5、愉快进食。进餐时做到思想集中,精...
  • 2016小学生期中考试前饮食注意事项

    期中考试临近,备考复习的紧张情绪会降低孩子的食欲,家长们可以准备一些孩子平常爱吃的食物,不要轻易改变饮食结构。查字典小学网​为大家准备了小学生期中考试前饮食注意事项,希望对同学们有所帮助。2016年小学生期中考试前饮食注意事项考前饮食不宜大鱼大肉,合理搭配,均衡饮食,健康身体吃出来!妈妈们在准备中考前的饮食时需要注意以下几点:1.吃鱼、肉、蛋提高记忆力蛋白质摄入不足会影响到青少年的智力发展,导致记...
  • 孩子急性过敏找到最有效方法!

    四岁的妞妞跟着爸妈参加喜宴,上桌的每一道菜都是美味可口的料理,妞妞也跟着爸妈开心享用着。当吃完「带壳鲍鱼烩粉丝」这道菜之后,妞妞开始一直揉眼睛,过没一会,妞妞也开始搔痒着她的手脚。当会场的灯再度亮起时,爸妈惊觉妞妞的右上眼皮整个肿起来,而且也发现她的皮肤上出现了一块一块的红疹!不要怀疑,妞妞遇到的状况就是食物过敏!一、过敏的临床表现当孩子在用餐中或后、或是服药后产生过敏现象,「荨麻疹」是最常见的表...
  • 别再让孩子乱吃药!是药三分毒!

    孩子感冒了怎么治?打针、吃药,然后再严重的呢,输液、打滴流,吊瓶。这药乱吃会害你最后无药可医!小孩生病是父母最担心的事,常常觉得要吃抗生素,病才会好得快。抗生素主要是治疗细菌感染,很多父母觉得孩子感冒严重就会希望以抗生素治疗,但是事实上绝大多数感冒都是由病毒感染,不需要使用到抗生素,如果常吃抗生素,可能会有以下状况。1.易有抗药性大家都知道要依医师指示服用完整的疗程,才不会出现抗药性,但其实太常用...
  • 中国传统文化中可借鉴的健康食品营养创新

    10月16日,南京财经大学建校60周年之际,一场“粮食安全与未来”国际研讨会在该校举行。当天正值第36个世界粮食日,来自国内外粮食安全领域的专家学者,与会专家围绕我国粮食安全现状及未来发展发现,研讨稳定粮食生产和保障粮食安全等方面的政策、措施和模式。专家认为,人们对食品安全问题存在很多误解。健康、美味、方便、实惠是中国乃至世界食品发展大趋势,没有全民健康,就没有全面小康。人...
  • 手机帮你“爱”孩子有哪些危害?

    在如今崇尚客户体验的时代,孩子们也成为了一些公司的营销对象,智能手机代替玩具已经成了很普遍的现象,孩子们确实能从智能手机中学到很多东西,并能体验到很多的乐趣,但是对于控制力比较弱的孩子们,过早频繁使用手机也会造成一定的危害。父母让孩子迷上了智能手机?小孩子迷上智能手机的原因,好玩又有趣。华丽的屏幕、欢乐的声音、有趣的触屏、动画片和游戏一下子把孩子吸引了,频繁的使用智能手机,让当初照看孩子时为了图省...
  • 警惕!腰围多5厘米肝癌风险增一成!

    研究人员发现,患有与肥胖密切相关的2型糖尿病的人经诊断罹患肝癌的可能性是常人的2.61倍,而且体重指数的增加也导致患病风险增加。查字典小学网报道 外媒称,新研究表明,腰围每增加两英寸(约合5厘米),罹患难以察觉的肝癌的风险就增加将近10%。据​报道,对美国157万成年人的相关数据进行研究后还发现,体重指数(BMI)每增加5点,男性的患病风险就增加38%,而女性的风险则会增加25%。在过去10年里肝...
  • 中国1/3儿童近视竟是因为学习压力所致?

    研究认为,主要原因是能让眼睛注视远处物体的户外活动时间太少,且学业压力太大,这意味着注视屏幕和书本的室内学习更多。查字典小学网报道 英媒称,中国儿童室内活动太多,学业压力太大,该国近视增加。据​报道,北京大学研究人员表示,近视影响了中国超过三分之一5岁以上人口,这一比例大大高于西方,且仍在不断增加。健康开发教授李玲(音)的团队发表了中国视力健康白皮书,认为如果不加干预的话,到2020年,近视人口将...